August 11, 2018

Selle blogi ainus ilupostitus

Reisipiltide vahele teen ühe teise postituse, teemaks näonahk ja täiskasvanute akne. Kuskil aasta alguses ma kirjutasin, et kui samas vaimus edasi läheb, siis võib sellest näolapist veel asja saada. Tundub, et vaikselt saabki. Mõtlesin, et kui juba hakkan pilte näitama, siis on aus kõik pikalt lahti kah seletada.
Vasakul 24. märts, paremal 11. august

Sellest olen kunagi blogis juttu teinud, et mingi aeg käisin regulaarselt kosmeetiku juures keemilist koorimist tegemas. See mõjus vanadele aknearmidele hästi ja koos gluteenivaba dieediga andis enamvähem normaalse tulemuse. Tundsin, et teenus on tegelikult minu jaoks ikkagi liiga kulukas, isegi kui tema tehtuga rahul olin. Niisiis otsustasin, et jätan selle katki ja proovin ise hakkama saada. Umbes samal ajal, selle aasta jaanuaris, avastasin sellise fooruminurga nagu SkincareAddiction, mis esmapilgul tundus ülikeeruline oma spetsiifilise terminoloogiaga, aga on tegelikult kullaauk, mis puudutab naha eest hoolitsemist. Ma ei tea üldse palju eestlased reddit'it kasutavad, igatahes on see põhimõtteliselt nagu foorumiplatvorm.

Hakkasin sealt lugema ja lõpuks sain aru, et.. võibolla on mu mure taga hoopis vähene niisutamine. Ikka kuuled, et kui on akne ja rasune nahk, siis peaks seda kuivatavate möksidega ründama. Aga äkki sellepärast ongi ülirasune, et nahk peab ise niisutavat ainet ülekülluses tootma..? No nagu juustega öeldakse, et ei maksa iga päev pesta. Nägu võiks siiski korra päevas pesta, aga kindlasti ka kreemitada. Igatahes peale õigete toodete kasutama hakkamist sain peagi aru, et mul ei ole mitte rasune nahk, vaid hoopis täitsa tavaline, aknele kalduv pigem tundlik nahatüüp.
Vasakul 4. mai, paremal 11. august

 Varem nägi mu näohooldus välja selline, et õhtul pesin puhastusvahuga näo puhtaks ja kõik. Hommikul pesin veega ja panin näokreemi. Nüüd, peale umbes poolt aastat katsetust, olen lisanud iluarsenali mõned happed (issand see kõlab nii jubedalt, nagu iga õhtu kõrvetaks pool nägu maha) ja igapäevaselt SPF kreemi ja asi töötab. Vanad armid jäävad heledamaks, küll väga aeglaselt aga siiski jäävad, ja praeguseks tekib põletikulisi punne väga harva. Eks igakuised hormonaalsed kõikumised ikka mõjutavad näonahka ka, aga mitte enam sellises ulatuses kui varem. Kindlasti nii mõnigi võib neid pilte vaadata ja mõelda, et mida siin nii rõõmustavat on, aga tegelikult on! Sest ma ju ise mäletan, milline olukord veel pool aastat tagasi oli.

Hetkel on mul kasutuses sellised tooted:
Simple Refreshing Facial Wash Gel - lihtsa koostisega tavaline näopuhastusgeel, mõeldud tundlikule nahale. Üldiselt on mul tunne, et apteegist leiab häid näopuhastusvahendeid kergelt, see on pärit Kaubamajast. Nipp, mida nüüd tean, ja jagan lahkelt teistelegi: peale näo puhastamist mingi vahendiga, ei tohiks nägu peale kuivatamist "kiskuda". See tähendab, et vahend on liiga karm. Kasutan ainult õhtuti.
Sebamed Clear Face Care Gel - apteegist pärit tundlikule nahale mõeldud niisutav geel. Üksinda ei pruugi see piisavalt niisutav olla, kuid elu on näidanud, et mu nahale sobivad geelid paremini kui kreemid. Ja seni, kuni ma pole leidnud asendust, kavatsen edasi kasutada. Kasutan hommikul ja õhtul.
Hada Labo Gokujyun Premium Lotion - hüaluroonhapet sisaldav niisutav tooner. Täielik lemmik. Kohe, kui kasutama hakkasin, nägin vahet. Tellinud olen Ebayst ja pudel on päris suur (170ml), nii et kestab kaua. Kasutatakse seda üldiselt esimese asjana peale näo puhastamist ja soovitatav on nägu vaid õrnalt kuivaks tupsutada ja siis kohe seda panna. Hüaluroonhape toimib kõige paremini niiskes keskkonnas ja seepärast soovitatakse seda kanda pigem niiskele nahale ja sellele otsa niisutav kreem.
The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% - aitab vanade armide tuhmumisel ja uue akne tekke vastu, muudab naha siledaks ja aitab punetava näo puhul. Meeldib ja kavatsen kasutamist jätkata. Kasutan igal teisel õhtul. The Ordinary tooteid olen ostnud Cloud10Beauty lehe kaudu.
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% - aitab pidurdada aknet ja vanad armid hakkavad tuhmuma. Hetkel kasutan teist pudelit aga pole täiesti kindel, kas ostan uuesti. Mul on tunne, et aselaiinhape suudab samaga hakkama saada ja pigem kasutan sama tulemuse jaoks ühte toodet kui kahte. Kasutan hommikuti ja kannan peale koos Sebamedi geeliga, sest nii jaotub see nahal kergemini. Muidu kuivab see nahal nii ruttu, et ei jõua igale poole laiali määrida.
Babe Stop AKN Keratolytic Fluid - glükoolhape on põhiliselt vanade aknearmide vastu hea aga kasutatakse ka esimeste kortsude ennetamisel. Ostsin apteegist ja kavatsen edasi kasutada. See oli esimene hape, mida kasutama hakkasin, vahet oli näha. Kasutan igal teisel õhtul.
Biore UV bright Milk SPF50 - vedel päikesekaitsekreem, mis kuivab matiks. Sellel on kerge roosakas kuma, mis kevadel mulle täitsa meeldis, aga nüüd suvel vaatan, et see jätab naha heledamaks, kui mu praegune loomulik toon on. Ehk siis kael on saanud päikest, nägu mitte eriti ja see roosa värv kreemil võimedab seda vahet. Tellinud olen Ebayst. Kasutan iga hommik, sest happeid kasutades on see kohustuslik. Muidu võib riskida põlenud nahaga. Lisaks on päikesekaitsekreem oluline akne puhul, et ennetada tumedate aknearmide teket. Ja päikesest tingitud enneaegse vananemise vastu ka hea, kuid seda ei pea ma otseselt probleemiks, mille vastu võidelda.

See kogus erinevaid vahendeid võib tunduda üleküllusena, kuid jupp jupi haaval olen lõpuks selleni jõudnud. On olnud asju, mis ei sobi - neid ei pea hambad ristis lõpuni kasutama. Olen mõned asjad edasi andnud emale või kasutanud mujal keha peal, mis ei ole nii tundlik. Näiteks Eucerini päikesekaitsekreem jäi minu näol liiga rasvane, aga keha peal saab seda hästi kasutada. Hea tunne on, et saan hästi aru sellest, milleks üks või teine asi tarvilik on. Ja kõige suurem õppetund on olnud see, et ühte imeravimit/toodet, mis sobiks kõigile, ei ole olemas. Need tooted siin postitused sobisid mulle ja ainus viis seda teada saada oli ise katsetada. Kelle nägu on korras lihtsalt pesemisest ja kreemitamisest - see on suur vedamine!

Muid nippe, mida olen järjepidevalt kasutama hakanud: näo jaoks kasutada eraldi rätikut, mida tihti vahetada. Padjapüüri võiks samuti tihti vahetada. Juua palju vett. Proovida päeva jooksul mitte nägu katsuda. Meiki ma igapäevaselt ei kasuta, kuid see on alati nii olnud. Vahel on olnud nii, et kui enda arust on nägu eriti hullus seisus ja sellest kellelegi kurtnud olen, siis nad on ausalt öelnud, et minuga kokku saades ei pane nad seda tihti tähelegi. Niisiis lohutuseks kõigile - üldiselt näeme enda vigu ikka kordades suuremalt, kui teised.

Lõpus pean vist seda ka mainima, et nahaarsti juures olen aastaid tagasi käinud ikka omajagu, proovinud retseptiravimeid, antibiootikume, teinud hormoonteste probleemi väljaselgitamiseks, püsivat tulemust pole kahjuks miski taganud. Tunnistati terveks inimeseks :D Stabiilse vahe on toonud toitumise jälgimine (gluteeni ja suhkru piiramine), piisav niisutamine ja ülal mainitud happed. Keda teema huvitab, siis võibolla sai siit enda jaoks midagi uut teada. Suurema huvi korral tasub kindlasti lugeda seda foorumit, millele enne viitasin.

3 comments:

Liisi said...

Eestimaine bränd Lumi Nordic tegi minu naha korda. Neil on aknele kalduvale nahale AHA/BHA-ga Tundra nimeline puhastuspiim. Täiesti imeline asi.

Kriss said...

Huh, mul on ka aknega päris pikalt probleeme olnud, nüüd alates juunist läks eriti hulluks lugu. Üritasin varjata ja lootsin, et läheb iseenesest üle, aga kui kolleeg küsis, et kas kõik on korras, ega mingi allergia ei kimbuta, otsustasin, et aitab.
Vahetasin oma hooldustooted apteegikosmeetika vastu ära: Eucerin, La Roche Posay, Sebamed, ISIS pharma. Seda siis nii näopuhastusvahendite ja kreemide näol. Lisaks ostsin salitsüülhappe, et eriti vihaseid vistrikke sellega ravida.
Rääkisin ka ühe sõbrannaga, kes tegi parajasti Roccitane'i kuuri läbi ning kes mulle selgitas, et tegu on A vitamiini väga kõrgetes kogustes. Sealt hakkasin lisaks uurima, et kui juba väljast ravida, ehk annab ka midagi seesmiselt teha - probleemiga tuleb ju mitmest küljest laheneda. Ostsin A vitamiini ning lisaks tsingi-magneesiumi toidulisandi ja kuu ajaga läks KÕIK klaariks. Ma ei suuda ise ka seda uskuda ning õnn on muidugi piiritu, sest vohav akne mõjus väga halvasti enesehinnangule. Üritan senini AHA hapetega nahatooni ühtlustada, sest armid jäid alles.
Mul on rõõm näha, et su praegune hooldusrutiin on abiks olnud ja väga soovitan A vitamiini lisaks proovida, tegemist on üsna odava preparaadiga ka ;)

Eliise said...

Aitäh soovituse eest, uurin :)